بۆ ئەوانەی زوو نینۆکیان دەشکێت و زۆر قژیان دەوەرێت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ئەگەری زۆری ئەوەیان لێدەکرێت خوێنیان کەمبێت، بەتایبەتی ماددەی ئاسن.
ئەگەر ڕێژەی خوێنت کەمەو لەسەرووی سەدا پەنجایە، ئەوا تا ڕاددەیەک دەتوانیت لەڕێگەی خواردنەوە ڕێژەکەی بەرز بکەیتەوە... ڕۆژانە ((نیسک، کەرەوز، پەتاتە، مێوژ، شەربەتی مێوژ، گۆشت، سپێناغ، ترێی ڕەش))بخۆ کە سوودی زۆریان هەیە؛ ئەگەریش دەزانیت ڕێژەی خوێنت زۆر کەمە، واتا لە چلەکانە، ئەوا خواردن ناتوانێت ڕێژەکە بەرز بکاتەوە، بۆیە دەبێ لەڕێگای خواردنی حەب، یان وەرگرتنی دەرزیی ماددەی ئاسن چارەسەر بکرێ.. هاوکات ئەو خواردنە ناوبراوانەش بخۆ.. ئەم کێشەیە زیاتر لە خۆشخانەی نانەکەلی لە هەولێرو نەخۆشخانەی هیوا لە سلێمانی چارەسەر دەکرێت، چونکە زیاتر تایبەتن بە خوێن، بەڵام دەتوانرێ لە خۆشخانە گشتییەکانی تریش چارەسەر بکرێت

په ر ستار ی گشتی